デュアルタスクトレーニング

デュアルタスクトレーニングとは 

「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、さらに効果的な刺激を与えることで、脳の機能が高められると考えられています。

慣れない動きをやることで自然と笑顔やコミュニケーションが生まれるので、楽しく続けられるのが特徴です。 

認知トレーニング

 前頭葉、頭頂葉など脳の各機能をピンポイントで鍛えるパズルやクイズなどを行うトレーニングです。
ゲーム感覚でできるので楽しみながら
自然とトレーニングになっていきます。

 コミュニケーションゲーム

3人～10人グループでコミュニケーションを取り合い行うゲーム感覚で楽しめるものです。 
人と人がコミュニケーションを取ることは認知機能維持に特に重要です。言葉を交わしたり触れ合ったりするトレーニングを行い、その体験が刺激に繋がります。

回想・音楽コミュニケーション

昔の懐かしい写真や音楽、昔使っていた馴染み深い家庭用品などを見たり、触れたりしながら、昔の経験や思い出を語り合う内容です。
昔を懐かしんで話をする時は、自然と穏やかな表情になっていきます。
司会者が質問形式、クイズ形式で話を進めていきますので皆様に参加頂けます。
 

タブレットで脳トレ

「新しい体験をすることは脳にとってとても大切」です。
初めての方でも簡単に操作できる内容で楽しくタブレットに触って頂き、また複数人で操作することで自然と笑顔とコミュニケーションが生まれます。

タオルトレーニング

タオルを使って行うトレーニングです。
タオルを使って行うことでより効率的に筋肉
を伸ばすことができる為ストレッチ効果が非常に高いです。また上肢・下肢様々な部位の筋トレ・ストレッチが可能です。さらに タオルの引っ張り方次第で運動の強度を上げることもできるのが特徴です。